​​

Först sätter vi av tid för ett kostnadsfritt telefonsamtal ca 10-15 min. Ring eller maila för att boka det.​

I telefonsamtalet, eller om du hellre vill via mail, avtalar vi om en första psykoterapisession. Denna första träff är längre (ca. 100 min) så vi har tid på oss att se in i dina svårigheter. Om du kommer fram till att du vill fortsätta bokar vi in fler samtal. Dessa är 50 min långa. Priset för 50 min är 1350 kr.

 

Den metod jag arbetar utifrån heter ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy). Jag erbjuder också s.k. blockterapi i metoden. Då ses vi under några dagar för längre sessioner. Efter blockterapi kan vi träffas för uppföljning digitalt men annars erbjuder jag inte digital terapi.

​

​​Som psykoterapeut förankrar jag mig i att vi människor formas av våra relationer. Vi knyter an och beror av dem som finns nära när vi är barn och fortsätter stå i samspel med andra genom hela livet. De mönster vi en gång utvecklat som svar på vår uppväxtmiljö blir sorgligt nog inte alltid hjälpsamma i det vuxna livet. Mönstren kan lägga "fälleben" så vi återupprepar saker vi mår dåligt av. Vi kan bli rädda och få ångest på ett för oss oförklarligt vis. Visst finns det alltid biologiska och/eller genetiska förklaringar att ta hänsyn till, men att räkna med kraften i våra relationer har för mig varit en hjälpsam väg. Både i mitt eget liv, och tillsamman med dem jag mött och möter i rollen som psykoterapeut.

​Genom åren har jag fått ta del av hur starka strävanden efter läkedom det finns inom oss alla. Vi kan förändras och hitta nya vägar i det inre genom hela livet. En möjlighet till det kan vara att inom en trygg terapeutisk relation få hjälp att se sina mönster för vad de är. Det kan vara smärtsamt men samtidigt en förutsättning för att kunna börja lyssna inåt och känna sina behov i den verklighet som råder nu.

​

Om du vill läsa mer om ISTDP som metod kan du klicka här ***. Metoden är vetenskapligt utvärderad och några av studierna finner du här ***. Jag är leg.psykoterapeut och har gått core (treårig utbildning) samt handledar- och lärarutbildning i ISTDP. 

​

Min verksamhet är inte ansluten till vårdval psykoterapi inom primärvården. Om du söker mig som enbart psykoterapeut gäller inte Region Skånes regler för högkostnadsskydd och frikort.

 

​